Milyonlarca insanın sorunu olmasına karşın migrenin sebebi net olarak bilinmiyor. Ancak nedeni bilinmese de bazı besinlerin migren ağılarını tetiklediği sonucuna sahip bilimsel araştırmalar bulunmakta. Migren nedenleri arasında en çok söylenenler trigeminal sinir sisteminde meydana gelen bozulmalar ve beyin kimyasallarında oluşan dengesizliklerdir. Ayrıca düşük serotonin seviyesinin migreni arttırdığı yönünde bilgiler bulunmaktadır. Migreni tetikleyen besinler ve içecekler arasında ise en çok kafein kahve, kola, yeşil çay, kırmızı şarap, gıda koruyucu maddeler ve çikolata sayılmaktadır. Kafein: Migren ağrıları çekiyorsanız kafeini 1 numaralı düşmanınız ilan edebilirsiniz. Hafif dozlarda alındığında dikkati arttıran ve enerji veren kahveyi gün boyu 4-5 bardak içiyorsanız kafeine bağımlı hale gelebilirsiniz.

585539